Fear Aur Dar Ko Kaise Jeetein – Tantrik Upay & Divya Sadhana for Dummies

डर का सामना करने के लिए कभी भी कोई बहुत खतरनाक काम न करें। अपने डर को चुनौती देते समय सुनिश्चित करें कि आपने सुरक्षा को पहले ध्यान में रखा है।

रजिस्टर करें आइए एक घटना से समझते हैं कि मन के डर को कैसे दूर कर सकते हैं?

तो ऐसे में इस डर को दूर करने के उपाय करने बहुत ही जरूरी हैं, वरना आदमी अपने जीवन में अपनी जरूरी जिम्मेदारियों को भी सही से नहीं निभा पाता.

जब आप जीवन में आगे बढ़ते हैं, तो ढ़ेर सारी मुश्किलें आपके रास्ते में आती हैं। खुद को नई चुनौतियों के लिए तैयार रखें और उनका सामना करने के लिए हर संभव प्रयास करें। अपने आप को किसी भी मायने में कमज़ोर या भयभीत न समझें। डर का मज़बूती से सामना करें और आगे बढ़ें।

उन्हें “क्या हो सकता है?” से ज़्यादा “क्या कर सकते हैं?” सिखाएं

खोजें मानसिक डर का इलाज करने के लिए अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

यदि आप हमेशा सोचते हैं तो सबसे पहला कदम सक्रत्मकता हैं

सामाजिक प्रभाव सामाजिक प्रभाव – परिचय

क्यों हम डरते है? लोगों में किस तरह के डर होते है

बहुत से लोग सोचते हैं कि साहसी व्यक्ति को डर नहीं लगता, जबकि सच यह है कि वे डर को माना

“डर मेरा मार्गदर्शक नहीं है – मैं हूँ।”

ऐसा करने से ही आपका आत्मविश्वास बढेगा और आप अपने अंदर के डर को धीरे धीरे दूर कर पाएंगे.

अपने छोटे लक्ष्य पूरे करें – रोज़ाना की जीतें आपको मजबूत बनाती हैं।

उदाहरण के लिए सामने से तेज click here कार को आते देख मस्तिष्क कल्पना कर लेता है कि वह कार से टकराने वाला है। हालांकि, ऐसा कुछ हुआ ही नहीं होता है इसके चलते आप जल्द ही खुद को रास्ते से हटा देते हैं या गाड़ी का ब्रेक लगा देते हैं